失眠造成的原因都有哪些呢_吉林长春中山医院(精神心理科-在线预约挂号)

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发布时间：01-20 作者：吉林长春精神科医院

　　生活中，很多人都会出现失眠的情况，但是大部分人只是出现偶尔是失眠，还有一些人的失眠是由于疾病引起的，那么失眠造成的原因都有哪些呢？对于这个问题很多人都不是特别清楚，下面就一起来了解一下关于这个问题的介绍吧。

　　失眠造成的原因都有哪些呢？失眠的原因有以下三点。

　　1、环境因素

　　如果睡眠的环境突然改变，也有可能会引发失眠，比如声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间过于拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，也会影响睡眠。

　　2、疾病与药物因素

　　如果患者出现疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等，其正常的睡眠都会受到很大的影响。同时，患者服用中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠药后突然停药，也有可能会出现失眠。

　　3、心理因素

　　心理因素是患者晚上经常失眠的主要原因之一，通常有心理障碍的患者，会经常出现失眠，还有如果受到情绪的困扰或者心理压力大的时候也会出现失眠。

　　失眠造成的原因都有哪些呢？以上就是关于这个问题的介绍，吉林中山医院精神科提醒，如果经常出现失眠的情况，就要引起重视了，失眠也会给人们带来很大的影响，所以如果经常失眠，应该及时的到医院进行治疗。